材料(4人分)
かき(むき身・加熱用) | 12個(300g) |
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(酒、片栗粉各大さじ1) | |
大根 | 1/5本(200g) |
しめじ | 1パック(100g) |
長ねぎ | 15cm |
しょうが | 1/3かけ |
ブロッコリー | 1/2個(120g) |
豆豉 | 小さじ2 |
水 | 1/2カップ |
鶏ガラスープの素 | 小さじ1 |
酒 | 大さじ2 |
砂糖 | 小さじ1 |
オイスターソース | 小さじ1 |
しょうゆ | 小さじ1 |
こしょう | 少々 |
片栗粉 | 小さじ1 |
ごま油 | 小さじ1 |
●塩、油 |
作り方
- 1
- かきは水洗いしてボウルに入れ、酒と片栗粉をからめる。
- 2
- 大根は2cm大の乱切りにする。しめじは石づきをとり、小房に分ける。長ねぎは斜め1cm幅に切り、しょうがは薄切りにする。ブロッコリーは小房に分ける。
- 3
- 沸騰した湯に塩少々を入れ、大根を12分ほどゆでる。同じ湯にブロッコリーを入れ、1分ほどゆでる。
- 4
- 豆豉は粗く刻む。
- 5
- 分量の水、鶏ガラスープの素、酒、砂糖、オイスターソース、しょうゆ、こしょう、片栗粉を混ぜ合わせる。
- 6
- フライパンに油大さじ1を熱し、1のかきを強火で2分ほど返しながら、炒め焼きにする。
- 7
- 6にしめじ、長ねぎ、しょうがを加える。ひと炒めしたら4の豆豉と、5を加えて煮立て、とろみがついたら、水気をきった大根、ブロッコリーとごま油を加えてひと炒めする。