材料(4人分)
小松菜 | 1わ(200g) |
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鶏もも肉 | 1枚(300g) |
(塩少々 酒大さじ1 片栗粉大さじ1/2) | |
くるみ(ロースト) | 50g |
パプリカ(赤) | 1/2個(70g) |
塩 | 小さじ1 |
こしょう | 少々 |
酒 | 大さじ2 |
砂糖 | 小さじ1 |
片栗粉 | 大さじ1/2 |
(同量の水で溶く) | |
ごま油 | 大さじ1/2 |
●油 |
作り方
- 1
- 鶏肉はそぎ切りにし、塩、酒をもみ込み、片栗粉を加えて混ぜる。小松菜は根をとり除き、5~6cm長さに切る。パプリカは長さを半分にし、縦5mm幅に切る。
- 2
- ボウルに塩、こしょう、酒、砂糖を入れて混ぜ合わせる。
- 3
- 油大さじ2を熱したフライパンで鶏肉を炒め、鶏肉に火が通ったら小松菜、パプリカ、くるみを加えて強火にし、1分ほど炒める。
- 4
- 3に2を加えて炒め、アルコール分を飛ばす。水溶き片栗粉を加え、とろみがついたら、ごま油を加える。