材料(4人分)
牛薄切り肉 | 250g |
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(塩、こしょう各少々) | |
玉ねぎ | 1個(200g) |
にんじん | 1/3本(60g) |
ソース | |
おろしにんにく | 大さじ1/4 |
おろししょうが | 大さじ1/3 |
ウスターソース | 大さじ2 |
トマトケチャップ | 大さじ2 |
はちみつ | 大さじ1と1/2 |
しょうゆ | 大さじ2 |
酒 | 大さじ2 |
サニーレタス | 適量 |
トマト | 適量 |
きゅうり | 適量 |
●油 |
作り方
- 1
- 牛肉は5cm幅に切り、塩、こしょうで下味をつける。玉ねぎは縦半分に切り、縦薄切りにする。にんじんは細切りにする。
- 2
- サニーレタスは食べやすくちぎる。トマトはくし形切り、きゅうりは斜め薄切りにする。
- 3
- 鍋にソースの材料を入れて火にかけ、煮立ったら火からおろして冷ます。
- 4
- フライパンに油大さじ1を熱し、牛肉を炒め、色が変わったらとり出す。
- 5
- 4のフライパンに油大さじ1を足し、玉ねぎとにんじんを炒め、しんなりしてきたら牛肉を戻し入れ、3のソースを加えて全体になじむまで炒める。
- 6
- 器に5を盛りつけ、サニーレタス、トマト、きゅうりをそえる。