材料(4人分)
木綿豆腐 | 1丁(350g) |
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卵 | 3個 |
(酒、砂糖各大さじ1 塩、しょうゆ各小さじ1/3) | |
鶏ひき肉 | 100g |
にんじん | 1/4本(40g) |
生椎茸 | 4枚 |
長ねぎ | 1/3本 |
水 | 1/2カップ |
酒 | 大さじ1 |
みりん | 小さじ2 |
しょうゆ | 小さじ2 |
塩 | 小さじ1/3 |
●ごま油 |
作り方
- 1
- 豆腐は4つに切ってペーパータオルに包み、20分ほどおく。
- 2
- にんじんは1cm長さの短冊切り、椎茸は石づきをとって半分に切り、薄切りにする。長ねぎは3mm幅の小口切りにする。
- 3
- ボウルに卵を割り入れ、酒、砂糖、塩、しょうゆを加えて混ぜる。
- 4
- フライパンにごま油小さじ2を熱し、3の卵液を入れて手早くかき混ぜ、半熟状になったらとり出す。
- 5
- フライパンにごま油大さじ1を足し、ひき肉をほぐしながら炒め、豆腐、にんじん、椎茸、長ねぎを加えて、豆腐をつぶしながら強火で1分ほど炒める。
- 6
- 5に分量の水、酒、みりん、しょうゆ、塩を加えて中火にし、ときどき混ぜながら煮る。
- 7
- 煮汁がわずかになったら4の卵を戻し、混ぜ合わせる。