材料(4人分)
さやいんげん | 150g |
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ゆでだこ | 100g |
あえ衣 | |
甘酢しょうが | 20g |
炒り白ごま | 大さじ3 |
淡口しょうゆ | 小さじ2 |
酢 | 小さじ1 |
砂糖 | 小さじ1 |
塩 | 少々 |
●オリーブ油 |
作り方
- 1
- さやいんげんはヘタと筋をとり、4~5cm長さの斜め切りにする。甘酢しょうがはみじん切りにする。
- 2
- ゆでだこは沸騰した湯にさっとくぐらせ、氷水にとる。水気をきり、薄くそぎ切りにする。
- 3
- あえ衣を作る。フライパンに炒り白ごまを入れ、弱火にかけて1~2分炒る。香りが立ったらすり鉢などでしっかりすりつぶし、その他のあえ衣の材料と混ぜ合わせる。
- 4
- フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、さやいんげんを焼く。焼き色がついたら塩をふり、とり出して冷ます。
- 5
- 3のあえ衣と、ゆでだこ、さやいんげんをあえる。