材料(4人分)
あじ(三枚おろし) | 3尾分(300g) |
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(塩、こしょう各少々) | |
なす | 2本(150g) |
長ねぎ | 10cm |
赤唐辛子 | 1/2本 |
水 | 2/3カップ |
酒 | 大さじ1 |
酢 | 大さじ2と1/2 |
しょうゆ | 大さじ2と1/2 |
砂糖 | 大さじ3 |
しし唐辛子 | 8本 |
●片栗粉、油 |
作り方
- 1
- あじは食べやすい大きさに切って、塩、こしょうをふる。
- 2
- 長ねぎは斜め薄切り、赤唐辛子は小口切りにする。
- 3
- 鍋に分量の水、酒、酢、しょうゆ、砂糖を合わせて強火にかけ、2を加えてひと煮する。
- 4
- なすは縦6つに切り、長さを半分に切る。
- 5
- 揚げ油を180℃に熱し、なすは2分ほど、しし唐辛子は楊枝などで2~3か所穴をあけてから10秒ほど揚げる。
- 6
- 1のあじに片栗粉をまぶして3分ほど揚げ、火を通す。
- 7
- 3になす、しし唐辛子、あじを入れ、軽く混ぜて味をなじませる。