材料(4人分)
鶏胸肉 | 2枚(500g) |
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塩、こしょう各少々 オリーブ油適量 | |
あらびきマスタード | 大さじ3 |
マヨネーズ | 大さじ3 |
パン粉 | 1/4カップ |
トマトケチャップ | 小さじ2 |
しょうゆ | 小さじ1/3 |
レタス | 1/2個(200g) |
オリーブ油 | 大さじ1 |
塩 | 少々 |
こしょう | 少々 |
レモン | 1/2個 |
作り方
- 1
- 鶏肉は縦2つに切ってボウルに入れ、塩、こしょう、オリーブ油をからめる。
- 2
- 天板にオーブンシートを敷いて1を並べ、180℃に予熱したオーブンで12分ほど焼く。
- 3
- ボウルにあらびきマスタード、マヨネーズ、パン粉、トマトケチャップ、しょうゆを混ぜ合わせる。
- 4
- 3を2の鶏肉の上に平らにぬり、200℃に予熱したオーブンでさらに10分ほど焼く。
- 5
- レタスはざく切りにして、オリーブ油、塩、こしょうをからめる。レモンはくし形に切る。
- 6
- 器に4の鶏肉を盛り、5を添える。