材料(4人分)
| 牛肉(切り落とし・脂が少ないもの) | 400g |
|---|---|
| 塩 | 小さじ1/2 |
| こしょう | 少々 |
| ナツメッグパウダー(あれば) | 少々 |
| 小麦粉 | 小さじ2 |
| トマト | (小)1個(100~120g) |
| ピザ用チーズ | 80g |
| 白ワイン | 大さじ2 |
| ウスターソース | 小さじ2 |
| トマトペースト | 大さじ1 |
| ベビーリーフ | 適量 |
| ●油 | |
作り方
- 1
- 牛肉は塩、こしょう、ナツメッグパウダーを混ぜ、小麦粉もふって混ぜて4等分する。肉を丸めるようにひとまとめにし、1cmほどの厚みのハンバーグ形にし、中心を少しへこませる。
- 2
- トマトは6~7mm角に切る。
- 3
- フライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、1を並べ入れ、片面が焼けたら返す。油をふき、トマトとピザ用チーズを全体に散らし、白ワイン、ウスターソースを加える。トマトペーストを加えて混ぜ、ふたをして6~7分ほど弱火で蒸し焼きにして火を通す。
- 4
- 器にハンバーグとソースを盛り、ベビーリーフを添える。