材料(4人分)
牛もも肉(薄切り) | 4枚(200~250g) |
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生ハム(あればプロシュート) | 4枚(約50g) |
セージの葉 | 8~12枚 |
ほうれん草 | 1わ(200g) |
バター | 10g |
こしょう | 少々 |
バター | 20g |
白ワイン | 2/3カップ |
洋風スープの素 | 1/4~1/5個 |
レモン | 1/6個 |
セージの葉(飾り用) | 適量 |
●塩、小麦粉 |
作り方
- 1
- 牛肉はまな板に縦に並べる。手前に生ハムをのせ、上にセージの葉2~3枚をのせ、10cmくらいの長さになるように向こう側から折りたたむ。
- 2
- ほうれん草は4cm長さに切り、さっと塩ゆでしてザルにとり、ゴムベラなどで押さえて水気をきり、バターをからめて器に盛る。
- 3
- 1の片面にこしょうをふり、全体に小麦粉をまぶす。
- 4
- フライパンにバターを入れて溶かし、色づき始めたら3を並べ、強火で両面をさっと焼いて火を通し、2の器に盛る。
- 5
- 4のフライパンに白ワインと砕いた洋風スープの素を加える。中火で半量ほどに煮つめたらレモン汁を絞り入れて火を止め、肉とほうれん草にかける。セージの葉を飾る。