材料(4人分)
牛肉(切り落とし) | 150g |
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(しょうゆ大さじ1と1/2 砂糖大さじ1と1/2 おろしにんにく小さじ1 ごま油大さじ1/2) | |
春雨 | 70g |
玉ねぎ | 1/2個(100g) |
生椎茸 | 1パック(100g) |
パプリカ(赤) | (小)1個(100g) |
にら | 1わ(80g) |
酒 | 大さじ2 |
すり白ごま | 大さじ2 |
●塩、ごま油 |
作り方
- 1
- 牛肉は細切りにしてボウルに入れ、しょうゆ、砂糖、おろしにんにく、ごま油で下味をつける。
- 2
- 春雨は熱湯に3分つけてもどし、水洗いして水気をよくきる。1に加えて肉をほぐしながらよく混ぜる。
- 3
- 玉ねぎは縦薄切り、椎茸は石づきをとり除いてかさと軸を分けて薄切りにする。パプリカはヘタと種を除いて縦薄切りにし、にらは5cm長さに切る。
- 4
- 火にかける直前に、玉ねぎ、椎茸、パプリカそれぞれに塩少々とごま油小さじ2/3を混ぜる。
- 5
- フライパンに2を入れ、あいたところに4を混ぜないで入れる。酒、水大さじ2をふり、ふたをして中火強にし、煮立ってきたら5分加熱して火を通す。
- 6
- にらをのせてふたをし、30秒ほど加熱する。水分が残っていたら飛ばして火を止め、粗熱がとれたらすり白ごまを加え、全体を混ぜる。