材料(4人分)
さわら | 4切れ(320g) |
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(塩小さじ1/2) | |
油揚げ | 1枚 |
しょうが | 1かけ |
クレソン | 1~2束(100g) |
酒 | 大さじ2 |
砂糖 | 大さじ1 |
白みそ | 80g |
七味唐辛子(好みで) | 適量 |
●塩 |
作り方
- 1
- さわらは塩をまぶして10分ほどおき、水気をふく。
- 2
- 油揚げは熱湯をかけ油抜きをし、一口大に切る。しょうがは薄切りにする。
- 3
- クレソンは茎の固いところを切り落とし、さっと塩ゆでして水にとり、水気を絞って食べやすい長さに切る。
- 4
- フライパンに酒と水1と1/2カップを入れて煮立て、さわらの皮目を上にして並べる。しょうがを散らし、煮立ったら砂糖を入れ、白みそを煮汁で溶いて入れる。油揚げを加えて落としぶたをし、中火弱で途中1~2度さわらに煮汁をかけながら7~8分煮て火を通す。
- 5
- 器に盛り、クレソンを添え、好みで七味唐辛子をふる。