材料(4人分)
ロールいか | 300g |
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(酒大さじ1 塩、こしょう各少々 片栗粉大さじ1) | |
白菜 | 300g |
トマトケチャップ | 大さじ4 |
砂糖 | 大さじ1 |
水 | 1カップ |
塩 | 小さじ1/4 |
豆板醤 | 小さじ1 |
酢 | 大さじ2 |
片栗粉 (同量の水で溶く) |
大さじ2 |
ごま油 | 大さじ1/2 |
細ねぎ(小口切り) | 1本分 |
●油 |
作り方
- 1
- ロールいかは、外側に5mm間隔で斜め格子状に切り込みを入れて、2cm幅の4cm長さに切る。ボウルに入れて酒、塩、こしょう、片栗粉を加えて混ぜ、10分ほどおく。
- 2
- 白菜は葉先と葉元に分けて、葉先はざく切り、葉元は繊維に沿って1cm幅、縦5~6cm長さの棒状に切る。
- 3
- トマトケチャップ、砂糖、水、塩を混ぜ合わせる。
- 4
- フライパンに油大さじ2を中火で熱し、豆板醤を入れる。香りが出てきたら、いかを加えてサッと炒め、白菜の葉元と3を加えて強火にする。煮立ったら静かに沸く程度の火加減にし、5分煮る。
- 5
- 白菜の葉先と酢を加えてさっと煮る。水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油をまわし入れる。
- 6
- 器に盛り、細ねぎを散らす。