材料(4人分)
豚肩ロース(塊) | 300g |
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(塩小さじ1/2、こしょう少々、小麦粉大さじ1/2) | |
ごぼう | 1本(150g) |
にんにく | 2かけ |
玉ねぎ | 1個(200g) |
バター | 10g |
バルサミコ酢 | 1/3カップ |
はちみつ | 大さじ1 |
洋風スープの素 | 1個 |
しょうゆ | 大さじ1/2 |
イタリアンパセリ(好みで) | 適量 |
●オリーブ油 |
作り方
- 1
- ごぼうはタワシで洗い5mm幅の斜め薄切りにし、10分ほどゆでる。にんにくは薄切り、玉ねぎは縦半分に切って縦薄切りにする。
- 2
- 豚肉は1.5~2cm角に切り、塩、こしょうをふり、小麦粉をまぶす。
- 3
- フライパンにオリーブ油小さじ2とにんにくを入れて火にかけ、次に玉ねぎを入れ、中火弱で炒める。玉ねぎが色づいてきたら、バターを入れる。バターが溶けたら2を加え、豚肉の表面の色が変わったら、ごぼうを加えて炒め合わせる。
- 4
- バルサミコ酢と水2/3カップ、はちみつ、洋風スープの素を加え、ふたをして弱火で20分ほど煮る。豚肉とごぼうがやわらかくなったら、しょうゆを加えて火を止める。粗熱がとれるまでおいて、味をなじませる。
- 5
- 4を温めて器に盛り、好みでイタリアンパセリを飾る。