レシピのレベルと調理時間

より便利に！より分かりやすく！を目指し、
番組ではレシピのレベルと
調理時間の目安をお伝えします。
ぜひ参考になさってください♪

レシピを星でレベル分け

• ★…時短、材料や調理道具が少ないなどの「お手軽レシピ」
• ★★…手に入りやすい食材や調味料、一般的な調理道具で作れる「デイリーレシピ」
• ★★★…おもてなし、ワンランクＵＰ、技アリなどの「チャレンジレシピ」

調理時間の目安

切る・炒める・煮込む・盛りつけるなど、調理のために手を動かしている時間の合算値を提示しています。炊飯器を使用する場合や冷蔵庫でたれに漬け込むなど、安全な状況で手を離れている時間は入れていません。
調理環境などの違いはありますので、あくまでも目安として参考になさってください。