毎週火曜日 15:40頃~放送
元SKE48の佐藤実絵子が、お料理教室CHIE'S KITCHEN(チエズ・キッチン)代表廣瀬ちえ先生に"べっぴんメニュー"を教えてもらいます!料理上手のポイントはズバリ「みりん」の使い方です。
きのことにんにくのホットサラダ
**** 材料 2人分 ****
しめじ...100g
しいたけ(生)...100g
にんにく...1片
アンチョビ...1枚
オリーブオイル...大さじ1
A
バルサミコ酢...大さじ1
たまり醤油...大さじ1
三州三河みりん...大さじ1
塩・こしょう...少々
ベビーリーフ...1袋
プチトマト...4個
パプリカ(黄色)...1/4個
作り方
① しめじは石づきを取り除いてほぐす。
しいたけは薄切りにする。
にんにくとアンチョビはみじん切りにする。
プチトマトは縦4等分に、
黄パプリカは大きめのみじん切りに、それぞれ切る。
ベビーリーフは洗って水気を切る。
② フライパンにオリーブオイルと
にんにくを入れて火にかける。
香りが立ったら、
しめじ・しいたけ・アンチョビを炒める。
Aの調味料を混ぜ合わせて加え、さっと炒める。
塩・こしょうで味を調える。
③ ボウルに【②】と
ベビーリーフ・プチトマト・パプリカを入れて和える。
<みりんポイント>
炒めたきのこ類にテリとツヤを出す効果があり、アンチョビの生臭さを消します。また、みりんを加えることでバルサミコ酢の酸味を和らげ、全体の味をまとめます。
<愛知の食材 たまり醤油>
きのこ類には、濃厚でうま味のあるたまり醤油が良く合います。武豊町はたまり醤油の産地として知られ、蔵元が軒を連ねています。
まなさん
しっかりとしたコクが、きのこ類に濃縮されている感じ。しいたけやしめじが好きな方は、特にこの味を体感してほしい!みりんとたまりということで、「和」の味を想像していたのですが、バルサミコとにんにくによって「洋」のテイストに仕上がっていて、おしゃれ!