毎週火曜日 15:40頃~放送
元SKE48の佐藤実絵子が、お料理教室CHIE'S KITCHEN(チエズ・キッチン)代表廣瀬ちえ先生に"べっぴんメニュー"を教えてもらいます!料理上手のポイントはズバリ「みりん」の使い方です。
韓国風チャプチェ春巻き
**** 材料 10個分 ****
春雨...60g
干ししいたけ...4枚
にんじん...50g
赤パプリカ...1/4個
黄パプリカ...1/4個
黒きくらげ...3g
ほうれん草...2株
ごま油...大さじ1
A
醤油...大さじ1/2
三州三河みりん...大さじ1と1/2
コチュジャン小さじ2
塩...小さじ1/2
こしょう...少々
炒りごま...大さじ1
春巻きの皮...10枚
水溶き小麦粉...適量
油...適量
作り方
① 春雨は茹でて戻す。ほうれん草は4cm幅に切る。
黒きくらげは戻して細切りする。
その他野菜も全て細切りする。
Aの材料を混ぜ合わせる。
② フライパンにごま油を熱し、
干ししいたけ→にんじん→赤パプリカ・黄パプリカ→
黒きくらげ→ほうれん草の順に炒める。
③ 春雨を加えて炒め、合わせておいたAの調味料を加えて味付け、
炒りごまを加える。バットに広げて冷ます。
④ 春巻きの皮を【③】を包み、端を水溶き粉で止める。
油を180℃に熱し、春巻きをこんがり揚げる。
<みりんポイント>
韓国料理では欠かせない甘味料「水あめ」の代わりにみりんを使用して、
より風味豊かでやさしい甘さのチャプチェに仕上げます。
まなさん
程よいコチュジャンの辛みと、それに合うみりんの甘さ!そして、お野菜それぞれのうま味。すべてを香ばしい春巻きの皮で包んだお料理。チャプチェだけで食べてしまいたくなる欲望をおさえ、包んだかいがありました!