毎週火曜日 15:40頃~放送
元SKE48の佐藤実絵子が、お料理教室CHIE'S KITCHEN(チエズ・キッチン)代表廣瀬ちえ先生に"べっぴんメニュー"を教えてもらいます!料理上手のポイントはズバリ「みりん」の使い方です。
***材料2人分***
冷やむぎ 180g
サラダ油 適宜
牛平切り肉 120g
塩 少々
こしょう 少々
卵 1個
万能ねぎ 6本
レモン(1人3枚当て) 1/4個
大根 80g
紅しょうが 適量
糸のり 適量
A
三州三河みりん 大さじ2~3
だし汁(濃) 300ml
しょうゆ 大さじ1強
塩 小さじ2/3
≪味のポイント≫
※上品でキレのある甘さとゆたかな風味が
市販のめんつゆとは全く異なるおいしさを引き出します。
①フライパンに油を敷き、牛肉を炒めながら軽く塩、
こしょうを振ります。
②卵は薄焼きにして千切りにします。
③ねぎは小口切り、レモンは1人3枚当てに
半月薄切りにし、大根は皮をむき、
すりおろしてザルにあげて水気を軽く絞ります。
④冷やむぎはたっぷりの熱湯で少し固めに茹でて水に取り、
もみ洗いしてザルにあげます。
⑤器に④を盛り、①~③、紅しょうが、のりを散らします。
⑥(A)を煮立ててつゆを作ります。
⑦⑤に⑥をかけて完成!
まなさん、今日の出来栄えはいかが?
「みりんの風味が食欲をそそります。
暑い夏にぴったりの一品です。」