誰でもできる応急処置

救急車が到着するまでの時間は、全国平均で約8分30秒。例えば、心停止の場合、1分処置が遅れると10%救命率が下がると言われています。つまり、救急車が来るまでの約10分間が命の境界線になるのです。そこで、中高年の方に起こりがちな3つの危険シーンでの応急処置法をご紹介します。

《火傷の応急処置法》
▼まず119番。落ち着いて状況を伝える

▼衣類は脱がさず流水で冷やす
お風呂場に移動し、衣服を着たまま流水で冷やすのがベストです。

▼できない時はタオルを濡らして交換しながら冷やす
衣類を脱がせると水ぶくれが破け感染症のリスクが上がるので、そのまま冷やします。

洗面器などに溜めた水は雑菌が入ることがあるので、控えた方がいいそうです。氷や保冷剤は、局所的に冷えて凍傷になる恐れがあるので、同じく使用を控えましょう。

《喉に異物が詰まったときの応急処置法》
▼声が出るか確認
声は、喉にある声帯を空気で震わせる事で発します。そのため、声が出る場合は呼吸ができていると判断する事ができます。

▼咳をするように促す

▼上記2つが無理な場合は119番

▼背部叩打法を行う
「背部叩打法」
相手の脇から手を入れ、前屈みにして、顎を出し気道を確保。肩甲骨の間を手の付け根で強く叩きます。ポイントは、とにかく強く叩く事。叩いた衝撃で詰まった異物を吐き出させます。

▼腹部突き上げ法を行う
「腹部突き上げ法」※乳児・妊婦には行わないでください
背後から抱えるように腕を回し、握りこぶしをみぞおちの下に当て引き上げます。横隔膜を持ち上げ、胸部に圧力をかけ異物を出す方法です。

救急車が到着するまでは「背部叩打法」と「腹部突き上げ法」を併用しましょう。もしも意識がなくなった場合は、胸骨圧迫を行なってください。胸骨圧迫は異物を出すのにも有効です。

《意識不明のときの応急処置》
▼肩などを軽く叩いて意識確認
身体を動かさないように気を付けます。

▼意識がなければ119番に連絡

▼AEDを探して持ってくる　人がいれば持って来てもらう
狭い場合は、物を動かして空間を確保します。次に、胸や腹部を10秒見て呼吸を確認。呼吸がなければAEDを使用します。

▼AEDを開ける
AEDは、音声案内でやり方を全て教えてくれます。その指示に従いましょう。電気ショックの必要性もAEDが判断してくれます。

▼胸骨圧迫は1分間に100回～120回5cm沈むまで行う
「胸骨圧迫」
胸の中心に手の付け根を当て、もう片方の手を乗せます。肘を伸ばし、体重を真上から垂直にかけ、約5cm沈むまでしっかりと圧迫と解除を繰り返します。1分間に100～120回が目安です。

「胸骨圧迫」は、脳に強制的に血液を送るのが目的です。圧迫が足りないと、命が助かっても後遺症が残ってしまう場合もあります。一方「AED」は痙攣を起こした心臓に電気刺激を与えて、再起動させる事が目的です。この2つはセットで正しく行うことが重要です。また、持病や服用している薬の情報はとても大切です。お薬手帳を持っていくか、救急隊に渡しましょう。

応急手当てをする事で助かる命があります。少しの勇気と行動で応急手当を実施しましょう!