極みの料理

2015年3月3日放送分

にんじんのみぞれスープ

料理人

楽喰楽酒 和おん  店主 温品真希さん

にんじんのみぞれスープ

にんじんのみぞれスープにんじんのみぞれスープ

郡上市産 にんじん

郡上市のひるがの高原で収穫される「にんじん」は、色が濃く、甘みたっぷりです。

郡上市産 にんじん

材料(2人分)
にんじん 1本    
鶏もも肉 1枚    
じゃがいも 1個    
たまねぎ 1個    
まいたけ 50g    
かつお出し汁 200㏄    
塩、こしょう 各適量    
適量    
ごま油 適量    
ベビーリーフ 適量    
作り方
  1. にんじんのへたを落とし、皮をむき、すりおろす。
  2. じゃがいもは一口大にカットし、たまねぎは1cm幅に
    カットする。まいたけは石づきをとり、小房にわける。
  3. 鶏もも肉は、筋を切り、酒をふり、塩、こしょうをかけてなじませる。
  4. フライパンに油をひかずに、(3)の鶏もも肉を皮目から入れ中火で焼く。
    皮がパリッと焼けたら返して、さらに約2分火を入れる。一口大にカットする。
  5. (4)の鶏もも肉を焼いたフライパンにごま油を入れて、(2)のじゃがいもとたまねぎ、
    まいたけを加えて炒める。火が通ったら、(3)の鶏もも肉を入れる。
    さらに(1)のにんじんを入れて炒める。
  6. (5)にかつお出し汁を入れて、5分ほど煮る。
(仕上げ)
器に注ぎ入れ、ベビーリーフをかざり できあがり。