かきの嶺岡(みねおか)焼き

海のミルクと山のミルクの組み合わせは相性抜群。日本の酪農発祥の地といわれる、房総半島の地名「嶺岡」から名づけられた、牛乳を使った料理です。

かきの嶺岡(みねおか)焼き

エネルギー:190kcal 塩分:0.7g

放送日

2022年11月26日

講師

髙井英克先生

材料(2人分)

かき
(殻つき)
4個
牛乳180mL
淡口しょうゆ小さじ1/2
練り白ごま25g
くず粉、
または片栗粉
10g
●塩

作り方

1
かきは殻からはずし、塩水でさっと洗って水気をきり、殻に戻す。
2
鍋に牛乳、淡口しょうゆを合わせ、練り白ごま、くず粉をザルで溶き入れる。
3
2を火にかけ、木ベラで混ぜながら固まりはじめたら火を弱め、1分ほどぽってりとするまで練り混ぜる。冷めないようにふたをし、保温しておく。
4
1のかきを予熱したオーブントースターに入れて両面を焼き、火が通ったら3をかけ、表面に焼き色がつくまで焼く。とり出して器に盛る。