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A簡単ザワークラウト Bウインナードッグ (放送日6月22日) |
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講師 今泉 久美先生 |
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A簡単ザワークラウト | |
1 | キャベツは半分に切って中心の芯を取る。上下を2つに切り、よく洗って水気をしっかり切る。キャベツの下は芯の繊維に垂直にせん切り、上はやや太めのせん切りにし、耐熱ボウルに入れる。 |
2 | Aを煮立ててキャベツにかけ、ボウルなどで1kgほどの重しをし、時々上下を返しながら4時間以上漬ける。 |
3 | しんなりしたら密閉容器に入れ、冷蔵庫に入れる。5~6日保存が可能。 |
Bウインナードッグ | |
1 | パンはトースターで2分ほど焼き、切れ目にディジョンマスタードを少量塗る。 |
2 | フライパンにオリーブ油を中火で熱し、ウインナーを転がしながら炒め、端に寄せて汁気を切ったザワークラウトを加え炒め、黒こしょうをふる。 |
3 | (1)に(2)を挟み、パセリを添え、好みでトマトケチャップをかける。 |
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煮立てた熱い漬け汁をキャベツにかける |