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A豆腐の田楽 B根三つ葉のわかめ酢和え (放送日5月13日) |
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講師 斉藤 君江先生 |
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A豆腐の田楽 | |
1 | 豆腐はペーパータオルに包んで軽く水気を切り、1丁を4等分する。 |
2 | 練り味噌を作る。鍋に赤味噌と砂糖、だしを入れてよく混ぜ、火にかけてぽってりとするまで練る。 |
3 | フライパンに油少々をひいて(1)を弱火でじっくりと両面焼き、(2)を塗ってフタをしたら1分さらに焼いて味噌までしっかり温める。 |
4 | 皿に盛り、辛子を上に落とす |
B根三つ葉のわかめ酢和え | |
1 | 根三つ葉は根を除き、洗って熱湯でゆでてからザルに上げ、冷まして3cmに切る。 |
2 | 生わかめは水で洗い、細かく刻む。 |
3 | Aを合わせて(2)を加える。 |
4 | (1)を(3)で和えて、白ごまをふる。 |
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味噌に砂糖とだしを混ぜ合わせてから火にかけ、ぽってりするまで練る |