| A菊ずし B柿の白あえ (放送日11月1日) |
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| 講師 斉藤 君江先生 | ||
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| A菊ずし | |
| 1 | 米は洗って炊飯器に入れ、昆布をのせて目盛りまで水を加え、30分以上おいてから炊く。 |
| 2 | 小鍋にAとかにをほぐし入れて火にかけ、温めて味をなじませる。 |
| 3 | 炊き上がった(1)に(2)をかけて少し蒸らし、あおぎながら混ぜてさます。 |
| 4 | 菊は花びらを摘み、酢少々を加えた湯でそれぞれゆでる。水にとって絞り、酢少々をふる。 |
| 5 | 焼きのりは細かくもみ、生わさびはせん切りにする。 |
| 6 | (3)に(4)、(5)を混ぜて器に盛る。 |
| B柿の白あえ | |
| 1 | 柿とキウイフルーツは皮をむいて、角切りにする。 |
| 2 | 豆腐はペーパータオルに包み、重石をのせて水気をきる。 |
| 3 | ボールに(2)を入れて、泡立器でつぶし、練りごま、白みそ、砂糖大さじ1/2を加え、混ぜる。 |
| 4 | (1)を(3)の衣であえ、器に盛る。 |
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合わせ酢にかにの旨みを出す | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||