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そら豆とほたて貝のクリーム煮 (放送日5月23日) |
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講師 斉藤 君江先生 |
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1 | そら豆はさやから出して薄皮をむく。 |
2 | ほたては厚みを半分に切る。 |
3 | 玉ねぎはみじん切りにする。 |
4 | 鍋にバター大さじ1を溶かして玉ねぎを炒め、そら豆を加えて軽く炒め合わせる。固形スープ1/2個を砕き入れ、水と白ワイン各1/2カップを注いで4~5分煮る。 |
5 | (4)にほたてと生クリームを加えてさっと煮、ほたてに火が通ったら塩とこしょう各少々、レモン汁で調味する。コーンスターチ小さじ1を水小さじ2でといて加え、トロミをつける。 |
6 | 器に盛って、あればセルフィーユなど好みの香草を飾る。 |
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ほたてが固くならないようにさっと煮る。 |