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新たけのこの揚げ煮 (放送日4月10日) |
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講師 斉藤 君江先生 |
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1 | たけのこは米ぬか1/2カップと赤唐辛子2~3本を加えたたっぷりの湯でゆで、ゆで汁につけたままさます。 |
2 | (1)の皮をむき、水洗いしてぬかを落とし、6~8cm長さ7~8mm厚さのくし形に切る。 |
3 | 干しえびは浸るくらいの水につけてもどす。 |
4 | ザーサイ、ねぎ、しょうが、にんにくはみじん切りにする。 |
5 | 揚げ油を180度に熱し、(2)の水気を拭いて入れ、色づくまで揚げる。 |
6 | 鍋にごま油大さじ1を熱して(4)を炒め、(5)と(3)をもどし汁ごと加える。Aで調味して、弱火で汁気がなくなるまで蒸し煮にする。 |
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たけのこが色づくまで揚げる。 |