油淋鶏(ユーリンチー) (放送日5月21日) |
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講師 山本麗子先生 |
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1 | 鶏肉は1枚を半分に切り、皮目を下にして、身のほうに1cm間隔で切り目を入れる。紹興酒としょうゆ各大さじ1をふって10分おき、下味をつける。 |
2 | しょうゆと酢各大さじ3、砂糖大さじ2、赤唐辛子を混ぜ合わせておく。 |
3 | レタスは1cm幅に切って器に敷いておく。 |
4 | 小ねぎは小口切りにする。 |
5 | ワンタンの皮は1cm幅に切ってほぐしておく。 |
6 | (1)の汁気をペーパータオルで軽く拭き、両面にかたくり粉を薄くまぶす。170~180度に熱した油で軽く色づくまでゆっくり揚げて中まで火を通す。色づいてきたら、仕上げに強火にし、1分ほど揚げてカラッとさせる。(5)もカラッと揚げる。 |
7 | (3)の器にワンタンの皮をのせ、ひと口大に切った鶏肉をのせる。肉がアツアツのうちに(2)をかけて小ねぎを散らす。 |
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揚げたての熱いうちにタレをからめる。 |