| 豆腐と豚肉のうま煮 (放送日4月21日) |
||
| 講師 斉藤 君江先生 | ||
![]() |
|
| 1 | 豆腐はペーパータオルか布巾に包み、軽く重石をして水気をきり、1cm幅に切る。かたくり粉を薄くまぶす。 |
| 2 | 豚肉はひと口大に切ってしょうゆ小さじ1で下味をつけ、かたくり粉小さじ1をまぶす。 |
| 3 | しいたけはもどして軸をとり、そぎ切りにする。たけのこは薄く切る。 |
| 4 | にんにくはみじん切り、赤唐辛子は種をとって2つに切る。 |
| 5 | Aを合わせて混ぜる。 |
| 6 | 揚げ油を180度に熱し、(1)を薄く色づくくらいに揚げる。 |
| 7 | 中華鍋にごま油大さじ2を熱して(4)を香りが立つまで炒め、(2)を加えて肉の色が白っぽく変わるまで炒め、(3)、(6)の順に加えて炒め合わせる。(5)を回し入れ、弱火で汁気がなくなるまで4~5分煮る。 |
|
豆腐の水気をよく切る。 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||