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Aきのこのり・Bそば茶めし (放送日10月30日) |
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講師 山本麗子先生 |
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Aきのこのり | |
1 | 鍋にだし汁1と1/2カップを入れて煮たて、のりをちぎって加え、よく溶かす。 |
2 | (1)にしょうゆ大さじ4強と酒大さじ2で調味し、なめこと2cm長さに切ったえのきたけとしめじを加え、さっと煮る。 |
Bそば茶めし | |
1 | 米はといでざるに上げる。 |
2 | 土鍋に(1)を入れ、1割増しの水加減をし、30分以上おく。 |
3 | (2)にそば茶と塩ひとつまみを加え混ぜ、土鍋にふたをして中火で炊き始める。沸騰したらやや弱火にして8分炊き、最後に30秒ほど強火にして火を止める。そのまま10分蒸らす。 |
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海苔はどんな海苔でも良い(湿気をおびたものでも大丈夫)。 |