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スペアリブの甘酢煮 (放送日10月29日) |
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講師 高城 順子先生 |
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1 | スペアリブにしょうゆと酒各大さじ1をからめて10分おく。ねぎは3~4cm長さに切り、しょうがは薄切り、にんにくはたたく。 |
2 | 鍋に油大さじ1を熱し、(1)の汁気をきって入れ、きつね色に焼いてとり出す。脂をペーパータオルで拭きとり、油大さじ1/2を足す。ねぎ、しょうが、にんにくを入れて炒め、砂糖大さじ1を加えて熱し、色がついたらAの水を加えて残りのA、赤唐辛子、ローレルを入れる。 |
3 | (2)にスペアリブをもどし入れ、煮たったらアクをとり、ときどき返しながら30~40分煮こむ。 |
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余分な脂を拭き取る。 |