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巣ごもりスコッチエッグ (放送日10月11日) |
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講師 斉藤 君江先生 |
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1 | 玉ねぎはみじん切りにし、油大さじ1/2で色づくまで炒めてさます。 |
2 | 生パン粉は牛乳に浸す。 |
3 | ボールにひき肉を入れ、塩小さじ1/2、こしょう少々、(1)、(2)、卵黄を加え、粘りが出るまでよく混ぜて8等分する。 |
4 | うずら卵は水気を拭いて、小麦粉を薄くまぶす。 |
5 | (3)を丸く広げて(4)をのせ、空気が入らないよう、厚みが均一になるように包み丸める。 |
6 | (5)に小麦粉、ほぐした卵白、パン粉の順につけ、170度の油で3~4分揚げる。 |
7 | キャベツとにんじんはせん切りにして混ぜ合わせ、器に敷いて(6)を盛る。Aを合わせたソースを添える。 |
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うずらの卵に小麦粉をまぶす。 |