| 豚肉のガーリックピラフ (放送日12月2日) |
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| 講師 宮本和秀先生 | ||
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| 1 | 豚肉は4~5mm厚さに切ってから細く切る。 |
| 2 | にんにくは薄切りにする。 |
| 3 | 玉ねぎとにんじんは粗みじん切りにする。 |
| 4 | しめじは石づきをとってほぐし、粗く刻む。 |
| 5 | 米は炊く20分前に洗ってざるに上げる。 |
| 6 | フライパンに油小さじ1を熱して(1)をよく炒め、塩とこしょう各少々をしてとり出す。 |
| 7 | (6)に(2)を入れて焦がさないようにカリッと炒め、とり出す。 |
| 8 | (7)にバター20gを加えて溶かし、(3)と(5)を軽く炒めて(4)も加え、炊飯器に移す。 |
| 9 | (8)にマッシュルームとスイートコーン、Aを混ぜて普通に炊く。器に盛って、温め直した(6)と(7)をのせ、パセリのみじん切りを散らす。 |
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米をつぶさないように炒めて水分をとばす。 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||