![]() |
骨つき鶏肉のジューシー揚げ (放送日2月20日) |
![]() |
![]() |
||
講師 山本麗子先生 |
![]() |
![]() |
|
![]() |
|
1 | ボールに鶏肉を入れ、Aを加えて全体をよく混ぜ合わせる。 |
2 | (1)にかたくり粉大さじ4~5も加えてさらに混ぜ合わせ、そのまま30分くらいおく。かたくり粉が沈んでくるので、揚げる前にもう一度全体をよく混ぜる。 |
3 | 揚げ油を170度に熱し、(2)の鶏肉に衣をからめながら入れる。中火のまま、ときどき菜箸で返しながら揚げ、5~6分して全体に薄く色がついてきたら、強火にして1~2分、表面がカリッとするまで揚げる。油をよくきって器に盛り、半月に切ったレモンを添える。 |
* | 強火にする目安は、鶏肉に箸を刺してスッと通り、中から澄んだ肉汁が出てきたら。 |
![]() |
![]() |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
卵をたくさん使い肉のうま味が外に出ないようにする。 よくもみこむ。30分位つけ込むと良い。 汁をしっかりからめて揚げる。 途中で強火にしてカリッと揚げる。 |