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新じゃがのカレーそぼろ煮 (放送日 5月30日) |
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講師 宮本和秀先生 |
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1 | 新じゃがいもは皮をこそげて洗う。大きいものは食べやすく切る。 |
2 | 玉ねぎは薄切り、干ししいたけはもどして薄切りにする。 |
3 | グリンピースはゆでる。 |
4 | 鍋に油大さじ1を熱して鶏ひき肉をほぐしながら炒め、1とカレー粉を加えて炒める。 |
5 | 4に2とAを入れてアクをとりながら中火で20分ほど煮る。じゃがいもが柔らかくなったら3を加えてひと煮する。 |
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・新じゃがは金だわしで皮をこそげばよい。 ・軽く炒めてから煮るとおいしい。 ・竹串でジャガイモのかたさを確認する。 |