山本ゆり&モモコのレンチンレシピ①

鶏とトマトのおろしそポン酢ダレ

・鶏モモ肉…300g
・トマト…2個
・大根おろし…適量
・大葉…適量
・炒りゴマ…適量
・塩コショウ…少々
・酒…大さじ1
・ポン酢…大さじ3
・砂糖…小さじ2
・ゴマ油…小さじ2

もつ鍋風豚ニラうどん

・豚バラ肉…40g
・ニラ…35g
・キャベツ…40g
・冷凍うどん…1玉
・鶏ガラスープの元…大さじ1
・しょうゆ…大さじ1
・おろしニンニク…4ミリ(チューブで)
・赤唐辛子…少々
・水…22ml
・ゴマ油…少々
・塩コショウ…少々
・すりゴマ…少々
・黒コショウ…少々

※作り方はロキポ 8月18日以降の配信をご参照ください

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