毎週火曜日 15:40頃~放送
元SKE48の佐藤実絵子が、お料理教室CHIE'S KITCHEN(チエズ・キッチン)代表廣瀬ちえ先生に"べっぴんメニュー"を教えてもらいます!料理上手のポイントはズバリ「みりん」の使い方です。
筍と桜えびの春色ピザ
**** 材料 ピザ台21cm2枚分 ****
ピザ生地...2枚
桜えび(乾燥)...12g
新玉ねぎ...80g
筍(水煮)...150g
三州三河みりん...大さじ1
白醤油...小さじ2(または塩小さじ1/3)
アスパラガス...4本 (またはスナップえんどう6本)
チーズ(とろけるタイプ)...100g
ホワイトソース...200g
塩...少々
こしょう...少々
粒山椒(または粉山椒やドライハーブ等)...少々
作り方
① 筍は12枚に薄切りに、
玉ねぎは薄く回し切りにする。
アスパラガスは茹でて縦半分に切り、
さらに3等分の長さに切る。
② フライパンに油(分量外)をひき、
筍を両面ソテーする。
三州三河みりんと白醤油を加えて照り焼きにし、
バットに取り出す。
③ ピザ生地にホワイトソースを塗り、
新玉ねぎを敷く。
その上に筍・アスパラガス
桜えびをのせて粒山椒をかける。
チーズをかけて、
230℃に温めたオーブンで10分焼く。
(またはトースターで焼く)
<みりんポイント>
筍にはグルタミン酸・アスパラギン酸などのアミノ酸が多く含まれています。みりんで焼くことによって、これらのうまみ成分にさらにコクが加わります。また、照りを出す効果もあります。
まなさん
照り焼きの筍のサクッとした香ばしい食感。筍とみりんの旨みがジュワーっとしみ出てきたところに、チーズとホワイトソースが口の中で出会います!