ナシゴレン
**** 材料 4人分 ****
白米ご飯(またはインディカ米ご飯)...500g
玉ねぎ...1/2個
にんにく...1片
長ねぎ...1/3本
にんじん...1/2本
ピーマン...1個
大豆ミート(ミンチ)...20g
菜種油...大さじ2
塩...小さじ1/2
こしょう...少々
コリアンダー...小さじ2
A
ケチャップ...大さじ2
三州三河みりん...大さじ1
ナンプラー...大さじ1
醤油...大さじ1/2
ラー油...小さじ1
長芋...80g
白味噌...小さじ1
ターメリック...少々
レタス...適宜
レッドペッパー...適宜
作り方
① 玉ねぎ・にんにく・長ねぎはみじん切りする。
にんじんはすりおろす。
ピーマンは1cm角に切る。
大豆ミートは水で戻す。
② フライパンに菜種油・にんにく・長ねぎを入れて火にかけ、
香りが立ったら玉ねぎを加えて炒める。
続けて大豆ミート→ピーマン→にんじんの順に炒める。
③ 【②】にご飯・塩・こしょう・コリアンダーを加えて
混ぜ合わせる。Aの調味料を混ぜ合わせ、
フライパンに入れて味付けする。
④ 長芋をすりおろし、
白味噌とターメリックを加えて混ぜ合わせる。
⑤ 器にレタスをしき、【③】を盛りつける。
ごはんの真ん中にくぼみをつけて【④】をのせ、
レッドパッパーをかける。
<みりんポイント>
みりんの自然な甘みに、同じ発酵調味料のナンプラーの旨みが合わさることで、味わい深いナシゴレンに仕上がります。
まなさん
まず、見た目がカワイイ。赤色と黄色が食欲を増します!今までに味わったことのない「みりんの風味」を感じました。様々な調味料・スパイスのバランスが絶妙。決め手は「醤油とみりん」。