今回は肥満治療の専門医、木村穣先生に続けられるダイエット「メンタルダイエット」について伺いました。

先生によると、まず大切なのは自身の性格を把握すること！
そこで、木村先生が提唱する「５つの性格」を紹介。
なぜダイエットに失敗してしまのか？
どんなダイエット方法だと成功するのか？
自分の性格を知って改めて考えてみて下さい！

＜出演＞
関西医科大学健康科学センター
肥満外来 センター長
医学博士　木村穰

『健康カプセル！ゲンキの時間』
CBCテレビ製作/TBS系全国28局ネット　毎週日曜あさ７時