直腸や膀胱などの臓器を下から支える「骨盤底筋」骨盤底筋体操で鍛えた後は、ストレッチで筋肉を伸ばしましょう!<出演>神奈川歯科大学教授泌尿器科医奥井伸雄『健康カプセル!ゲンキの時間』CBCテレビ製作/TBS系全国28局ネット毎週日曜あさ7時