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健康カプセル!ゲンキの時間

プロが教える動的ストレッチ 後編

股関節・ひざの筋肉をほぐす「動的ストレッチ」後編!
ポイントは太ももの前側にある大腿四頭筋すぐに実践できるストレッチをご紹介します!

ひざ関節や股関節の負担軽減・姿勢改善にオススメ!

<出演> 北里大学整形外科医・高平尚伸 俳優・高橋健介

『健康カプセル!ゲンキの時間』
CBCテレビ製作/TBS系全国28局ネット 毎週日曜あさ7時

健康カプセル!ゲンキの時間

健康カプセル!ゲンキの時間

ニッポンの皆様に健康生活を!この言葉をキーワードにすぐに役立つ健康情報をお伝えします。「人」「家族」の未来を創り出す、CBCテレビの新しい健康情報番組。