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健康カプセル!ゲンキの時間

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これであなたも腸内美人!絶品味噌ドレサラダ

包丁いらずで簡単快腸!?
腸内環境を整える味噌ドレサラダをおかずとしてプラスするだけで今日からあなたの腸もスッキリ!

食材(2人分)
玉ねぎ 1/2
ミックスわかめ 10g
味噌 小さじ1
甘酒 小さじ2
おろし生姜 小さじ1/4

作り方
1.たまねぎはスライサーで薄切りにする。わかめは水で戻す。
2.ボウルに味噌、甘酒、しょうがを混ぜて、玉ねぎ、わかめをあえる。

<出演>
医学博士・平柳要
俳優・高橋健介

<料理監修>
あまこようこ

『健康カプセル!ゲンキの時間』
CBCテレビ製作/TBS系全国28局ネット
 毎週日曜あさ7時

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番組情報

健康カプセル!ゲンキの時間

健康カプセル!ゲンキの時間

CBCテレビ製作/TBS系全国28局ネット
毎週日曜あさ7時30分放送

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