桜スモークサーモン

桜チップを使って、フライパンでくん製を作りましょう。食材を煙でいぶすことで、風味豊かな味わいを楽しめます。

桜スモークサーモン

エネルギー:191kcal 塩分:3.0g

放送日

2024年4月23日

講師

髙井英克先生

材料(2人分)

生サーモン2切れ(200g)
(塩小さじ1弱)
カリフラワー(正味)100g
エリンギ1本
オリーブ油小さじ2
少々
こしょう少々
桜チップ40g
砂糖小さじ1
●オリーブ油

作り方

1
サーモンは両面に塩をふる。
2
カリフラワーは小房に分け、エリンギは4つ割りにする。合わせてオリーブ油、塩、こしょうをまぶす。
3
桜チップと砂糖を混ぜ合わせる。深めのフライパンの底にアルミ箔を敷き、混ぜ合わせたチップを広げ、桜チップに当たらないように網をのせる。
4
3の網に薄くオリーブ油適量をぬってサーモン、カリフラワー、エリンギをのせて穴の開いていないふたをぴったりとかぶせ、強火にかける。
5
ふたのすき間から煙が上がってきたら弱火にして8分ほど加熱する。火を強めて1分加熱し、火を止め、1分ほど蒸らして香りを移す。