栗ときのこのライスグラタン (放送日10月2日) |
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講師 斉藤 君江先生 |
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1 | 栗は3~4分ゆでて湯をきり、粗熱がとれたら鬼皮を手でむいてから、渋皮を包丁でむく。玉ねぎは半分に切って縦薄切り、マッシュルームは汚れをふいて4つ割りにする。 |
2 | フライパンを中火にかけてバターを溶かし、玉ねぎを炒める。しんなりしたら栗とマッシュルームを加えて炒め、塩、こしょうをふり、火が通ったら白ワインをふる。 |
3 | ボウルにごはんと(2)を入れて混ぜる。 |
4 | ホワイトソースを鍋に入れて中火にかけ、牛乳を加えてのばす。 |
5 | (3)に(4)を加えて混ぜ、グラタン皿に移す。ピザ用チーズをかけ、200℃に予熱したオーブンで表面がこんがりと色づくまで10分ほど焼く。 |
4人分 | |||
食 材 | 数 量 | 食 材 | 数 量 |
栗 | 200g (正味150g) |
白ワイン | 大さじ2 |
玉ねぎ | (小)1個(150g) | ごはん(温かいもの) | 400g |
マッシュルーム (白・ブラウン) |
各1パック (各100g) |
ホワイトソース | 1缶(245g) |
バター | 15g | 牛乳 | 1/2カップ |
塩 | 少々 | ピザ用チーズ | 50g |
こしょう | 少々 |