レシピ ピザパン
(放送日9月29日)
講師 宮本和秀先生
出来上り 170929_phot
手作りを楽しむおやつパンのレシピです。ぬるま湯の温度を下げないように、手際よく粉類を練り混ぜましょう。
   
 
エネルギー
302Kcal
塩分
1.4g
 
作り方
1 ボウルにぬるま湯とドライイーストを合わせ、泡立器で混ぜる。砂糖、塩を混ぜ、強力粉と薄力粉を3回に分けて加えて、木ベラで混ぜてまとめる。
2(1)の生地をこぶしを使って突くように練り、 生地がなめらかになり、さわったときに耳たぶの固さになるまで練る。
3きれいなボウルに油少々をぬり、(2)を丸めて入れ、ラップをかける。温かいところに1時間ほどおき、1.5倍ほどにふくらむまで一次発酵させる。
4 トマトケチャップとバジルを混ぜ合わせる。
5(3)を打ち粉をふった台にとり出して棒状にのばし、スケッパーなどで8等分して手のひらでガス抜きをしなが ら押し広げる。
6(5)(4)をぬってハムをのせ、手前に向かってロール状に巻き、両端を下に巻き込み、中央に包丁で切り込みを入れて開く。
7天板に薄く油をぬって(6)を並べる。固く絞ったぬれふきんをかぶせ、温かいところに1時間ほどおいて二次発酵させる。
8(7)のふきんをはずし、卵黄と水を混ぜたものをハケで(7)の表面にぬり、マヨネーズとチーズを等分にのせてパセリを散らす。
9 180℃に予熱したオーブンで12分ほど 焼く。  


食材
8個
食 材 数 量 食 材 数 量
強力粉 300g ロースハム 8枚
薄力粉 100g マヨネーズ 大さじ2
 ぬるま湯(約30℃) 1カップ ピザ用チーズ 80g
 ドライイースト 小さじ1と1/2 パセリのみじん切り 適量
砂糖 小さじ2  卵黄 1/2個分
小さじ2/3  水 小さじ2
 トマトケチャップ 大さじ3 強力粉(打ち粉)
 バジル(乾燥) 少々