レシピ おやつバター麩
(放送日4月15日)
講師 まき まさ美先生
出来上り 170415_phot
麩は時間をかけて中心がカリッとするまで火にかけます。
   
   
エネルギー
215Kcal
たんぱく質
3.9g
脂質
10.3g
塩分
0.2g
 
作り方
1 フライパンにバターを入れて中火にかける。半分ほど溶けたら麩を入れ、手早く混ぜてバターをからめる。ふたをして弱火にし、ふたを押さえながらフライパンを時々返す。全体が熱くなり、中心がカリッとするまで火を通す。粗熱を取り、3等分する。
2 砂糖はふるって3等分する。
3 フライパンに砂糖、水小さじ2をいれて軽く混ぜる。中火弱にかけ、砂糖がとろりとしてきたら麩を加え、手早く混ぜる。全体にからまったら、すぐにクッキングシートの上に取り出す。
4 麩が乾く前に、すぐにきな粉をまぶす。
5(3)を同様に2回繰り返し、それぞれすぐに抹茶といちごパウダーをまぶす。

食材 メモ
4~6人分
食 材 数 量
白玉麩(小粒) 60g
バター 60g
砂糖 90g
きな粉 大さじ1
抹茶 小さじ2/3
いちごパウダー 小さじ3~4
麩全体に砂糖をツヤ良くからめ、乾く前にパウダーをまぶす