レシピ きのこと栗のパングラタン
(放送日12月25日)
講師 三宅 隆二先生
出来上り 151225_phot
パンは1cmほど厚みを残して中身をくり抜きます。
   
   
エネルギー
984Kcal
たんぱく質
38.0g
脂質
24.9g
塩分 5.1g
 
作り方
1 鶏肉は2cm大に切って塩、こしょうする。エリンギは2cm大の乱切り、しめじは石づきを取って小房に分け、マッシュルームは縦4つ割りにする。玉ねぎは薄切りにする。パンは上部を切り取り、厚みが1cmほど残るように中身をくり抜く。
2 鍋にバターと小麦粉を入れて、弱火で焦がさないように1~2分炒め、ダマができないように木べらで絶えず混ぜながら、牛乳を3回に分けて加える。
3 フライパンにオリーブ油を熱し、鶏肉を中火で炒め、色が変わってきたら玉ねぎときのこを加えて3~4分炒める。白ワインをふって強火でアルコール分を飛ばし、洋風スープの素を加えて混ぜる。
4 (2)のホワイトソースに(3)と甘栗を加えて混ぜ合わせ、パンの中に入れ、ピザ用チーズをのせる。200度に予熱したオーブンで7~8分、表面をこんがりと焼く。皿に盛ってイタリアンパセリをちらし、切り離したふたを添える。

食材 メモ
4人分
食 材 数 量
鶏もも肉 200g
 塩 少々
 こしょう 少々
エリンギ 1/2パック(50g)
しめじ 1/2パック(50g)
生マッシュルーム 1/2パック(50g)
玉ねぎ 1/4個(50g)
甘栗 12個
ホワイトソース
 バター 30g
 小麦粉 30g
 牛乳 1と1/2カップ
白ワイン 大さじ2
オリーブ油 大さじ1
洋風スープの素 1個
ピザ用チーズ 適量
パン・ド・カンパーニュ 4個(直径12cmくらい)
イタリアンパセリ 適量
パンは1cmほどの厚みを残して中身をくり抜く