レシピ 抹茶ババロア
(放送日3月3日)
講師 三宅 隆二先生
出来上り 150303_phot
生地にとろみがついたらすぐに用意した氷水に当てます。
   
   
エネルギー
210Kcal
たんぱく質
3.0g
脂質
12.5g
塩分 0.1g
 
作り方
1 ボウルに生クリームとふるった抹茶を入れ、氷水に当てながら8分立てに泡立て、冷蔵庫で冷やす。
2 粉ゼラチンに水1/4カップを加え、ふやかしておく。
3 卵黄と砂糖を(1)と別のボウルに入れ、泡立器で白っぽくなるまですり混ぜる。
4 牛乳を鍋に入れ、沸騰直前まで温める。(3)に少しずつ混ぜながら注ぎ入れ、鍋に戻す。
5 (4)(2)を加えて弱火にかけ、木べらでのの字を書くように絶えず混ぜる。鍋底が見えるくらいまでとろみがついたら別のボウルに漉し、氷水に当てて混ぜながら冷やす。
6 (1)を加えて混ぜ合わせて器に注ぎ、冷蔵庫で2時間ほど冷やし固める。
7 ゆで小豆とミントなどを飾る。

食材 メモ
6個分
食 材 数 量
抹茶 大さじ1
砂糖 70g
牛乳 3/4カップ
生クリーム 3/4カップ
粉ゼラチン 4g
卵黄 3個
ゆで小豆 適量
ミントなど 適量
トロミがついた生地は直ぐに氷水で冷やす