鶏の水炊き (放送日2月5日) |
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講師 斉藤 君江先生 |
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1 | 鶏肉はぶつ切りにし、皮のぬめりや骨の部分を水洗いする。 |
2 | 鍋に水2L、昆布、さっと洗った米、鶏肉を入れて強火にかける。沸騰してきたらアクを除き、強火のままフタをせずに1時間ほど煮る。 |
3 | 豆腐は一口大の角切り、長ねぎはぶつ切り、水菜は根を落として4cmに切る。 |
4 | 細ねぎは小口切りにする。大根の切り口に箸で穴を開け、種を取った赤唐辛子を刺し込んですりおろし、もみじおろしを作る。 |
5 | 土鍋に(2)の昆布と鶏肉を移し、漉し器でスープと米も押しつぶすように漉し入れる。 |
6 | 卓上で土鍋を煮立て、豆腐、長ねぎ、水菜を入れ、火が通ったらポン酢しょうゆや(4)の薬味をつけて食べる。※器にうずらの卵を割り入れて、熱いスープを注いですぐにかき混ぜ、塩少々と好みで七味唐辛子を加えてスープをいただくのもおすすめ。 |
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鶏は水から強火で(鶏の臭いがこもらないように)ふたをしないで1時間ほど煮る |