レシピ 赤いクリスマスポンチ
(放送日12月24日)
講師 三宅 隆二先生
出来上り 141224_phot
アルコール分を飛ばすので子どもも一緒に楽しめます。
   
   
エネルギー
300Kcal
たんぱく質
2.9g
脂質
1.6g
塩分 -g
 
作り方
1 鍋に赤ワインを入れ、1分ほど軽く沸騰させ、アルコール分をしっかり飛ばす。グラニュー糖を加えて溶かし、ボウルに移し氷水につけて冷ます。
2 ボウルに白玉粉を入れ、水大さじ3を少しずつ加え混ぜてひとまとめにする。チョコチップを包み込んで1cm大の団子を作る。沸騰湯に入れ、団子が浮き上がって1分ほどしたら水に取って冷ます。
3 オレンジは皮をむいて房ごとに切る。キウイとバナナは皮をむき、2cm大に切る。
4 器に(3)、ラズベリー、水気を切った団子を入れ、(1)を加えて炭酸水を注ぎ、ミントをのせる。

食材 メモ
4人分
食 材 数 量
ラズベリー(冷凍) 100g
バナナ 2本
オレンジ 2個
キウイ 1個
赤ワイン 1カップ
グラニュー糖 100g
炭酸水
(糖分・香料不使用のもの)
2カップ
白玉粉 50g
チョコチップ 適量
ミント 適量
赤ワインは強火にかけてアルコール分をしっかりとばす