レシピ 焼きいもまんじゅう
(放送日11月24日)
講師 斉藤 君江先生
出来上り 141124_phot
白あんにつぶしたさつまいもを加えて作ります。
   
   
1個分
エネルギー
158Kcal
たんぱく質
3.8g
脂質
2.7g
塩分 0.1g
 
作り方
1 さつまいもは1cm厚さに切って柔らかく蒸し、皮をむいてつぶす。白あん、砂糖、塩、卵黄を加えて練り、6個に丸める。
2 小麦粉とシナモンは合わせてふるっておく。
3 常温にもどしたバターをボウルに入れ、砂糖、はちみつ、卵を混ぜ合わせ、水小さじ1で溶いた重曹を加え混ぜる。
4 (2)の粉を一度に加え、さっくりと混ぜる。6等分して打ち粉をし、(1)のあんを包んでさつまいもの形にし、シナモンをまぶす。
5 斜め半分に切り、切り口にみりんで溶いた卵黄を塗り、黒ごまをふる。クッキングシートを敷いた天板に並べ、180度に予熱したオーブンで12分ほど焼く。

食材 メモ
12個分
食 材 数 量
さつまいも 1本(200g)
白あん 200g
卵黄 1個
砂糖 20g
少々
 バター 15g
 砂糖 75g
 はちみつ 15g
 卵 1個
 重曹 小さじ1/2
 小麦粉 150g
 シナモン 小さじ1
シナモン 適量
 卵黄 1/2個
 みりん 小さじ1/2
黒ごま 小さじ2
打ち粉(小麦粉)
たね(生地)に打ち粉(小麦粉)して包む