レシピ さつまいもの大きなプリン
(放送日10月13日)
講師 斉藤 君江先生
出来上り 141013_phot
湯せんは型の1/3の高さまで湯を張ります。
   
   
エネルギー
201Kcal
たんぱく質
2.9g
脂質
9.2g
塩分 0.1g
 
作り方
1 型にバターを塗る。
2 カラメルを作る。小鍋にグラニュー糖と水大さじ2を入れて火にかける。鍋を回しながらかき混ぜずに煮詰め、きつね色に変わってきたら火を止め、水大さじ1を加えて全体を溶かすように混ぜ、型に流し入れて固まるまで冷ます。
3 さつまいもは2cmの輪切りにし、柔らかくゆでて皮をむき、熱いうちに裏ごしする。
4 ボウルにさつまいも、卵黄、卵、生クリーム、グラニュー糖を入れ、よく混ぜ合わせる。シナモン、ナツメグを加え、型に流し入れる。
5 バットに(4)をおき、湯を型の1/3の高さまで張り、型にアルミ箔をかぶせ180度に予熱したオーブンで30分ほど蒸し焼きにする。
6 焼き上がったら粗熱を取り、冷蔵庫で冷やす。
7 型から取り出し、器に盛って切り分ける。

食材 メモ
8人分・15cmの丸型1個分
食 材 数 量
さつまいも 1本(正味200g)
2個
卵黄 2個分
生クリーム 1カップ
グラニュー糖 75g
シナモン 少々
ナツメグ 少々
カラメル
 グラニュー糖 70g
 水 大さじ3
バター 適量
180度のオーブンで30~40分蒸し焼きにする